RADAR TEGAL – Setelah puasa seharian tentu Anda perlu menyiapkan menu buka puasa bukan? Lalu, apa saja menu buka puasa yang banyak diminati berikut rekomendasinya.
Salah satu menu buka puasa yang banyak peminat di Indonesia yakni takjil. Selain dapat melepas dahaga serta menyegarkan tubuh, takjil juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan lho.
Apa saja rekomendasi menu takjil untuk buka puasa?
Bagi Anda yang ingin menyajikan takjil sebagai menu buka puasa untuk keluarga atau kerabat terdekat, pastikan untuk memilih makanan atau minuman yang bergizi ya.
Hal ini karena, dengan makan serta minuman yang bergizi dapat menjaga kesehatan Anda selama menjalankan ibadah puasa bulan Ramadhan.
BACA JUGA: Lima Rekomendasi Menu Buka Puasa Berkuah Mudah dan Lezat
Berikut Daftar Menu Buka Puasa yang Banyak diminati:
1. Es Sop Buah
Menu yang satu ini tentu sudah asing lagi ya, es sop buah ini banyak peminat karena cara pembuatannya yang mudah serta banyak yang menjual es sop buah pada bulan Ramadhan.
Jadi jika Anda tidak ada banyak waktu untuk membuat sendiri, Anda dapat membelinya.
Jika Anda memiliki banyak waktu, Anda hanya perlu menyiapkan tiga hingga empat jenis buah, kemudian campur semua buah tersebut ke dalam susu dan sajikan dnegan es yang sudah Anda serut.
2. Kolak Setup Pisang
Kolak setup pisang merupakan salah satu menu takjil buka puasa yang perlu Anda coba. Karena menu yang satu ini mempunyai rasa yang lebih ringan serta dapat Anda konsumsi dalam keadaan dingin ataupun hangat.
Hal ini lantaran, kolak setup pisang tidak menggunakan santan seperti jenis kolak lain pada umumnya.
Dengan perpaduan tekstur pisang yang lembut, rasa manis, dan menyegarkan. Membuat menu yang satu ini dapat melepaskan dahaga setelah melaksanakan ibadah puasa seharian.
3. Kolak Biji Salak
Menu takjil buka puasa yang wajib Anda coba selanjutnya yakni kolak biji salak atau yang sering masyarakat sebut dengan cendil.
Menu yang satu ini, mempunyai rasa yang enak dan kenyal, sehingga banyak peminat menjelang buka puasa.
Adapun bahan utama yakni biji salak, kemudian campur dengan bahan lainnya seperti daun pandan dan pisang.
Dengan perpaduan rasa manis dan gurih sangat cocok untuk mengambalikan energi Anda setelah seharian berpuasa lho.
BACA JUGA: Menu Makanan Ramadhan untuk Berbuka Puasa, Cara Membuatnya Gampang
4. Bubur Kacang Hijau
Menu yang satu ini tentu sangat populer di Indonesia, tidak terkecuali saat bulan puasa menjadi menu takjil.
Tidak hanya mempunyai rasa manis dan menyegakan, bubur kacang hijau juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan saat menjalankan ibadah puasa.
Adapun kacang hijau kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, B, kalisum, zat besi, dan folat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
5. Es Kelapa Muda
Menu yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi, es kelapa muda tidak hanya nikmat dan menyegarkan. Namun juga dapat mnegatur tekanan darah, menjaga kesehatan pencernaan, dan menjaga kolesterol lho.
Cara pembuatannya juga cukup mudah dan praktis yakni siapkan buah kelapa sebagai bahan utama serta tambahkan pelengkap lainnya seperti; lemon dan es batu dalam gelas atau pitcher.
6. Es Pisang Ijo
Salah satu efek berpuasa yakni cairan elektrolit yang ada pada tubuh berkurang. Oleh karena itu, untuk menjaga keseimbangan elketrolit Anda saat berpuasa, Kami menyearankan Anda untuk berbuka puasa dengan minuman sehat dan segar.
Minuman sehat dan segar tersebut seperti es pisang ijo, supaya kondisi tubuh tetap terjaga.
Dengan rasa manis dan menyegarkan, menu takjil yang satu ini berasal dari Makassar yang selalu banyak peminat pada bulan Ramadhan lho.
Demikian ulasan mengenai menu buka puasa yang banyak diminati, semoga dengan adanya rekomendasi menu di atas dapat menjadi inspirasi untuk Anda. Selemat menjalankan ibadah puasa!***
