Magelang,radartegalOnline-Kematian mendadak akibat serangan jantung kerap terjadi yang bisa saja umur masih muda. Gejala tak terduga serangan jantung perlu ketahui agar bisa deteksi kemudian antisipasi dari sekarang.
Gejala Tak Terduga Serangan Jantung
Nyeri Dada
Salah satu gejala tak terduga serangan jantung yaitu nyeri dada terjadi penumpukan plak secara bertahap dalam arteri. Kemudian gejala ini menjadi tanda peringatan adanya serangan jantung pada hari-hari berikutnya.
BACA JUGA: 8 Rekomendasi Buah yang Cocok Untuk di Konsumsi saat Berpuasa, Nomor 5 Bagus Untuk Jantung
Menurut Dr. Roger Blume Johns Hopkins Pusat Pencegahan Penyakit Kardiovaskular Ciccarone dan profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins. Kemudian segera hubungi dokter untuk mengurangi gejala tak terduga serangan jantung.
Nyeri Leher, Bahu Atau Rahang
Gejala tak terduga serangan jantung lainnya yang perlu mendapat perhatian, yakni nyeri leher, bahu atau rahang. Pada awalnya indikasi serangan jantung terasa sakit pada lengan kiri.
Tetapi bisa saja nyeri leher, bahu atau rahang terutama pada orang dewasa yang merupan tanda-tanda serangan jantung perlu waspadai.
Mudah Tertidur dan Tidak Nyaman Sesudah Aktivitas
Gejala tak terduga serangan jantung penting mendapat perhatian penderita mudah tertidur kemungkinan pengaruh serangan jantung. Ketika usai beraktivitas kemudian merasa tidak nyaman cepat lelah, kehabisan nafas dan tiba-tiba pingsan.
Kemudian sesak nafas padahal hanya aktivitas ringan saja yang bertanda telah terjadi serangan jantung.atau asma. Keadaan tersebut perlu hati-hati terus waspada segera periksa ke dokter memeriksa jantung.
Mual atau Masalah Perut
Terkadang yang bisa menjadi gejala tak terduga serangan jantung seperti nyeri perut, mual maupun kelelahan. Bahkan, menurut ahli jantung Yale Medicine dan asisten profesor di Yale School of Medicine gejala seperti itu tidak berlaku semua orang dan tanpa gejala.
Batuk
Indikasi lain gejala serangan jantung tak terduga perlu waspada adalah batuk yang biasanya terdapat beberapa jenis batuk sebagai tanda. Batuk basah kemudian batuk kering atau batuk mengganggu tidur penderita dapat menjadi indikasi serangan jantung diam-diam.
Hal menarik dari serangan jantung mendadak adalah batuk yang sertai lendir berwarna merah muda. Kondisi tersebut terjadi ketika jantung tidak bisa menyuplai darah sehingga muncul lendir merah muda. Batuk berlangsung lama kemudian tidak ada reda sama sekali bisa menjadi jantung penyebabnya.
Pencegahan Serangan Jantung
Serangan jantung terjadi ada sejumlah faktor menurut American Heart Association yakni merokok, diabetes. Kemudian kolesterol tinggi bisa juga tekanan darah tinggi hingga kegemukan, maka penting segera adanya pencegahan
Melansir huffpost.com ada beberapa pencegahan agr serangan jantung tidak datang lagi mulai diet sehat dan olahraga. Pola hidup sehat kunci dalam mengatasi masalah jantung dengan makan makanan ramah jantung seperti ikan, buah-buahan serta makanan memiliki dosis omega-3.
Berhenti merokok juga penyebab serangan jantung, karena kebiasaan merokok kerap mengalami tanda-tanda awal. Mulai dari sesak nafas, sakit dada, kelelahan sampai pembengkakan pada kaki, maka alangkah baiknya berhenti merokok.
Hal ini penting mendapat perhatian, jika ingin sehat dan panjang umur bagi penggemar rokok. Ada beberapa gejala tak terduga serangan jantung seperti telah uraikan dalam pembahasan sebelumnya batuk, mual, nyeri dada hingga nyeri leher dan rahang.
Solusi terbaik dalam mengatasi gejala tak terduga serangan jantung dengan menerapkan pola hidup sehat makan makanan ramah jantung seperti ikan. Tidak lupa makan buah-buahan serta makanan memiliki dosis omega-3 dan berhenti merokok.***
